Mens en Gezondheid

Winterdepressie oplossen met lichtlamp: lichttherapie thuis

Zo'n anderhalf miljoen Nederlanders heeft last van een winterdepressie, dat is één op de 16. Winterdepressie gaat gepaard met moeheid overdag, en 's morgens slecht op kunnen staan. Ook kinderen hebben… Diversen, 04-03-2013

Wraak en wraakgevoelens

Een bekend voorbeeld van wraak is de vrouw die alle stropdassen afknipt van haar vreemdgaande man. De drang om wraak te nemen komt voort uit vergeldingsdrang. Wraak nemen lijkt echt opluchting teweeg… Diversen, 14-10-2009

Zelfmassage voor meer energie

Massage is voor ons lichaam heel ontspannend en lichamelijke ontspanning is in ons jachtige bestaan zo belangrijk. Je hoeft geen partner te hebben om te genieten van een massage. Door middel van zelfm… Diversen, 06-11-2008

Zelfvertrouwen, zelfbeeld en beter presteren

Sommigen schijnen te blaken van zelfvertrouwen en anderen missen voldoende zelfvertrouwen. De mate waarin je over zelfvertrouwen beschikt hangt af van je zelfbeeld. Zeer veel mensen hebben een verteke… Diversen, 09-03-2009

Zin maken om te sporten

In Nederland sluiten veel mensen een abonnement bij de sportschool af, om vervolgens niet of nauwelijks te gaan. Het goede voornemen om af te vallen, conditie op te bouwen, onze vrije tijd nuttig en g… Dieet, 12-01-2009

Zwangerschap vanaf 3 maanden

Een zwangerschap omvat drie periodes van drie maanden. Vanaf 12 weken tot 28 weken (vanaf 3 maanden) van de zwangerschap vindt de tweede periode plaats. Vanaf het begin van je zwangerschap merk je vee… Zwangerschap, 25-01-2009

Zwangerschap, de eerste maanden

Het begin van je zwangerschap is spannend. Er gebeurt van alles in je lichaam wanneer je zwanger bent. Je borsten worden groter en gevoeliger tijdens de zwangerschap, je hebt misschien last van ochten… Zwangerschap, 25-01-2009

Zwangerschap: laatste drie maanden

In de laatste drie maanden van je zwangerschap bereidt je baby zich voor op een leven buiten je baarmoeder. Je lichaam is gedurende de zwangerschap behoorlijk veranderd en dit gaat ook in de laatste d… Zwangerschap, 15-02-2009

Zwangerschapskwaaltjes, hoe ontstaan ze?

Tijdens de zwangerschap beleef je mooie ervaringen: wanneer je je baby voelt bewegen bijvoorbeeld. Sommige zwangere vrouwen genieten gedurende de hele zwangerschap en barsten van de energie. Het komt… Zwangerschap, 15-02-2009