Ontslakken en ontzuren, meer energie

Allerlei gezondheidsklachten waarmee we te kampen hebben, kunnen voortkomen uit de voeding die we (vrijwel) dagelijks nuttigen. Wanneer onze voeding niet overwegend basisch is, maar zuurvormend krijgen we onder meer last van energiegebrek, vermoeidheid, hoofdpijn, reumatische aandoeningen, spierpijnen, stoelgangproblemen. Het is dan belangrijk om een ontslakkingskuur te doen, of gebruik maken van een klysma om goed te ontgiftigen.

Maar ook kunnen we ervoor zorgen dat we zuurvormende voeding zoveel mogelijk vermijden, en dat we meer basische voeding tot ons nemen. Zo komt de zuur-base balans weer in evenwicht en gaat onze gezondheid er zienderogen op vooruit. Sowieso krijg je dan weer voldoende energie en voel je je een stuk fitter. In onderstaande artikelen vind je dan ook nuttige informatie over zuurvormende voeding en ontzuring.